На коя страна е най-вредно да спим?

Не бъди безразличен, сподели статията с твоите приятели!
0
(0)

d0bdd0b0 d0bad0bed18f d181d182d180d0b0d0bdd0b0 d0b5 d0bdd0b0d0b9 d0b2d180d0b5d0b4d0bdd0be d0b4d0b0 d181d0bfd0b8d0bc

Много хора изобщо не се замислят в какво положение спят. Те просто се настаняват в най-удобната за тялото им. Разбира се, има и такива, които подхождат с отговорност към това.

Последните обикновено са убедени, че спането на лявата страна е изключително опасно за сърцето. Вярно ли е това?

Оказва се, че дори експертите не могат да стигнат до консенсус, опитвайки се да отговорят на този въпрос.

Някои лекари са убедени, че наистина не е добре да спите на лявата страна, като това е особено важно за деца, тъй като според тях в тази позиция се увеличава натискът върху сърцето.

Привържениците на тази теория обаче забравят, че ако спите на другата страна, белият дроб ще упражнява натиск върху сърцето.

Други специалисти са убедени, че сънят на лявата страна е изключително полезен, защото активира храносмилателните функции.

Да спите на дясната страна, според същите експерти, не се препоръчва, тъй като такъв сън има лош ефект върху лимфната система.

Във всеки случай надеждни проучвания, потвърждаващи правилността на определени препоръки в момента, не съществуват. В същото време повечето лекари са убедени, че гаранцията за здравето не е позата, в която човек спи.

Най-важното е да следите тялото си, да не преяждате през нощта и да се опитвате да се отървете от тревожните мисли, пише zdrave.to.

Източник fakti.bg / Уведомете за фалшива новина

ajax loader

Как ще оцените статията?

Кликнете на звездичката, за да оцените

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

Последвай ни и във фейсбук

Не бъди безразличен, сподели статията с твоите приятели!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Next Post

Обикаляме Екватора за 4 дни със „Сетива без граници“

0 (0) Вкус на шоколад, аромат на кафе и завладяваща обиколка около Екватора за четири дни. Ако всичко това Ви се струва невъзможно, предстои да променим мнението Ви. Или поне ще опитаме… Намираме се в Интер Експо Център. Влезли сме през вратите на „Сетива без граници“. Това е вдъхновяващата платформа […]
d0bed0b1d0b8d0bad0b0d0bbd18fd0bcd0b5 d0b5d0bad0b2d0b0d182d0bed180d0b0 d0b7d0b0 4 d0b4d0bdd0b8 d181d18ad181 d181d0b5d182d0b8d0b2

Абонирай се за новини

НЕ ПРОПУСКАЙТЕ НОВИНИТЕ

Научете първите новините в България и Света !

Ние НЕ пращаме спам! Прочетете нашата политика за поверителност за повече информация.