10 удивителни факта за мускулите, които може би не сте чували

Не бъди безразличен, сподели статията с твоите приятели!
0
(0)

10 d183d0b4d0b8d0b2d0b8d182d0b5d0bbd0bdd0b8 d184d0b0d0bad182d0b0 d0b7d0b0 d0bcd183d181d0bad183d0bbd0b8d182d0b5 d0bad0bed0b8d182d0be

Мускулната маса на човек представлява около 35-40% от общата телесна маса. Те не са просто нерви и влакна, които ни помагат да се движим и да имаме стегнато тяло. Помагат ни да стоим изправени, при хранене, говорене, седене, гледане и имат още куп полезни функции. Мускулите са много по-интересни, отколкото някои хора предполагат. Затова днес ще ви запознаем с 10 интересни факта за тях, които, може би, не сте чували.

Мускулите се изграждат, докато спим

Разбира се, когато ходим на фитнес и вдигаме тежести, работим за силата на мускулите. Те растат обаче по време на сън. Тогава мускулите се отпускат и позволяват по-добра циркулация на кръвта. Освен това, докато спим се отделят хормони, които допринасят за възстановяването на тъканите, а това е важно за образуването на нова мускулна тъкан.

Мускулите ни осигуряват топлина

Мускулите ни създават 85% от общата топлина на тялото. Когато се свиват, те отделят сериозна топлина, това е и причината да треперим от студ. Тогава тялото се опитва да се стопли, свивайки и отпускайки бързо мускулите.

Градим ги по-бързо, отколкото ги губим

След направено проучване е доказано, че два месеца извън фитнеса водят до 23% загуба на сила. Докато след два месеца прекарани на пътеката, мускулната сила може да се увеличи с цели 47 %.

Мускулите ни помнят

Мускулите ни запомнят движенията, които правим. Това е причината, след кратка почивка по време на тренировка, да се нуждаем само от няколко загряващи упражнения, които ни връщат отново във форма.

10 d183d0b4d0b8d0b2d0b8d182d0b5d0bbd0bdd0b8 d184d0b0d0bad182d0b0 d0b7d0b0 d0bcd183d181d0bad183d0bbd0b8d182d0b5 d0bad0bed0b8d182d0be 1

За мускулите на очите

Мускулите на очите се движат над 100 000 пъти ежедневно. Повечето от движенията на очните мускули се извършват по време на сън, във REM фазата на сънуването.

Мускулите на лицето

При всяка наша усмивка ние напрягаме 17 мускула на лицето, а за да се намръщим използваме над 40 лицеви мускула. Освен че е по-приятно усмихването се оказва и доста по-лесно. Да не забравяме също, че мръщейки се си образуваме бръчки.

Мускулите и ходенето

За правенето само на една крачка се напрягат около 200 мускула. Ако средно на ден правим по 10 000 крачки, това е доста добра тренировка за тези мускули, без дори да го подозираме.

Най-малкият мускул

Най-малките скелетни мускули се намират в ухото на човек. Тяхната работа е да стабилизират най-малката кост в тялото ни – стремето.

Сърцето

Сърцето е най-трудещият се мускул в човешкото тяло. То всъщност не се състои само от един, а от множество мускули. За сърцето няма почивка, то работи 24 часа, 7 дни в седмицата, от раждането до смъртта.

Силата, на която сме способни

Ако всички 600 човешки мускула бъдат впрегнати едновременно за повдигането на нещо, то може да тежи 25 тона. Често свръхчовешката сила е подценявана, но сами можем да се изумим каква сила имаме, когато попаднем в стресова ситуация.

Източник fakti.bg / Уведомете за фалшива новина

Как ще оцените статията?

Кликнете на звездичката, за да оцените

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

Последвай ни и във фейсбук

Не бъди безразличен, сподели статията с твоите приятели!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Next Post

Нинова: Има две червени линии, които БСП няма да премине

0 (0) „След проведените разговори в 18 работни групи през изминалата седмица сме все повече оптимисти, че ще сте състави редовен кабинет. Всички партии го заявихме, че искаме да го направим. Въпреки някои различия, които имахме, в преговорите по най-важните въпроси се намери общото”. Това заяви в предаването „Офанзива с […]
d0bdd0b8d0bdd0bed0b2d0b0 d0b8d0bcd0b0 d0b4d0b2d0b5 d187d0b5d180d0b2d0b5d0bdd0b8 d0bbd0b8d0bdd0b8d0b8 d0bad0bed0b8d182d0be d0b1d181d0bf

Абонирай се за новини

НЕ ПРОПУСКАЙТЕ НОВИНИТЕ

Научете първите новините в България и Света !

Ние НЕ пращаме спам! Прочетете нашата политика за поверителност за повече информация.