7 промени, които настъпват в тялото ни през зимата

Не бъди безразличен, сподели статията с твоите приятели!
0
(0)

7 d0bfd180d0bed0bcd0b5d0bdd0b8 d0bad0bed0b8d182d0be d0bdd0b0d181d182d18ad0bfd0b2d0b0d182 d0b2 d182d18fd0bbd0bed182d0be d0bdd0b8 d0bf

Ниските температури през зимата ни карат много повече да си стоим на топло вкъщи и ни правят много по-податливи на вирусите и бактериите през този сезон. Но има и други физиологични промени, които настъпват в телата ни заради студената зима. Не всички са толкова неприятни или вредни, напротив, те по-скоро ни помагат да се справим с условията през най-студените дни в годината.

Езикът ни се движи повече от обикновено Студът кара устните ни да съхнат постоянно, затова и ги облизваме много по-често, за да ги овлажним. Този навик обаче може да ги накара да се напукат. Слюнката се изпарява много бързо и устните остават още по-сухи отпреди. Затова през зимата е особено важно да използваме балсам за устни.

Появяват се болки в зъбите Ако зъбите ви са по-чувствителни, може да усетите болка в тях, когато навън е студено. Студеният въздух стига до венците и това провокира болката. Зъболекарите препоръчват да носим шал през зимата и да дишаме през носа, а не през устата.

Можете да отслабнете Макар че повечето хора трупат килограми през зимата, всъщност точно тогава за тялото е по-лесно да гори калории. Когато тялото ни се бори да се приспособи към студа, изразходва повече енергия.

7 d0bfd180d0bed0bcd0b5d0bdd0b8 d0bad0bed0b8d182d0be d0bdd0b0d181d182d18ad0bfd0b2d0b0d182 d0b2 d182d18fd0bbd0bed182d0be d0bdd0b8 d0bf 1Повече бръчки Не можем да обвиняваме само зимата за тях, но през този сезон кожата ни изпитва трудност да задържа достатъчно вода, става по-суха и това причинява образуването на повече бръчки. Нужно е и зимата за използваме специални кремове за защита на кожата, включително и крем със слънцезащитен фактор.

Зрението също се влошава През зимата очите ни са подложени на по-голям риск. Все пак през този сезон по-рядко носим слънчеви очила, които да ги предпазват от UV-лъчите. Докторите дори препоръчват да ползваме изкуствено сълзи за очите, когато излизаме навън през зимата.

7 d0bfd180d0bed0bcd0b5d0bdd0b8 d0bad0bed0b8d182d0be d0bdd0b0d181d182d18ad0bfd0b2d0b0d182 d0b2 d182d18fd0bbd0bed182d0be d0bdd0b8 d0bf 2Кръвната ни захар може да се покачи Студеното време провокира производството на хормон на стреса в тялото и заради това кръвната ни захар се повишава. Освен това, когато е студено, сме по-малко мотивирани да се движим и да спортуваме, което също има значение за нормалните нива на кръвна захар. Затова не е добра идея да спираме да спортуваме и през най-студения сезон.

По-лесно се дехидратираме През зимата, когато много по-често ни е студено, пием много по-малко вода. Но фактът, че не се чувстваме много често жадни, не означава, че сме достатъчно хидратирани. Затова трябва да пием достатъчно вода и през зимата, без значение, че не се потим толкова или не усещаме силна жажда.

7 d0bfd180d0bed0bcd0b5d0bdd0b8 d0bad0bed0b8d182d0be d0bdd0b0d181d182d18ad0bfd0b2d0b0d182 d0b2 d182d18fd0bbd0bed182d0be d0bdd0b8 d0bf 3

Източник fakti.bg / Уведомете за фалшива новина

ajax loader

Как ще оцените статията?

Кликнете на звездичката, за да оцените

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

Последвай ни и във фейсбук

Не бъди безразличен, сподели статията с твоите приятели!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Next Post

Феновете на Милуол сътвориха грандиозен скандал в Англия (ВИДЕО)

0 (0) Запалянковците на Милуол освиркаха футболистите на своя отбор и тези на Дарби Каунти, защото коленичиха в подкрепа на кампанията против расизма. Милуол осъди проявите на своите запалянковци преди мача от Чемпиъншип срещу Дарби Каунти. "Натъжени сме и сме обезсърчени от проявите преди двубоя в събота. Клубът работи неуморно […]
d184d0b5d0bdd0bed0b2d0b5d182d0b5 d0bdd0b0 d0bcd0b8d0bbd183d0bed0bb d181d18ad182d0b2d0bed180d0b8d185d0b0 d0b3d180d0b0d0bdd0b4d0b8d0be

Абонирай се за новини

НЕ ПРОПУСКАЙТЕ НОВИНИТЕ

Научете първите новините в България и Света !

Ние НЕ пращаме спам! Прочетете нашата политика за поверителност за повече информация.